少一點反芻
不用再花好幾個小時反覆讀同一則訊息。幾秒鐘完成分析，你的大腦就可以放下了。
App Store 評分 5.0 ⭐ 別再過度解讀
那則訊息了。
傳送一張截圖或你的 WhatsApp 對話。你的 AI 夥伴 Coral 會把事實和焦慮的想像分開，幫你平靜地回覆。
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緊張度 1/5彼此有好感 💜當你的腦袋開始胡思亂想時，Coral 看到了什麼 👀
TextCalm 有哪些功能？
為什麼選擇 TextCalm？
幫你不再反覆糾結訊息的夥伴。
退一步看
Coral 把事實和焦慮的想像分開。你看到的是對話本來的樣子，而不是你害怕的樣子。
更平靜地回覆
不再一時衝動傳出「算了，別管了……」。準備好時，再自信地回覆。
新功能
你的節奏：
觀察自己的趨勢
讓內心更平靜 💜
你的進展、感受的變化和最近 14 天的心情，一目了然。
讓我們每個人都忐忑的訊息
沉默或等待「21:48 已讀」……然後還是沒有回覆。Coral 會看看沉默之前真正發生了什麼。
模糊不清「好。」有沒有句號，都不一定是在責怪你。Coral 讀的是上下文，而不是一個字。
信任受到考驗「我們得談談。」Coral 把寫下的內容和你的焦慮添加的內容分開。
你自己的訊息傳送之前，看看對方可能會怎麼理解，並獲得一個更清楚的版本。
私密且安全你的截圖只用於你的分析。TextCalm 無法取代醫療建議。
部落格文章
理解訊息焦慮，更平靜地回覆。 · 文章為英文
常見問題
我們最常被問到的問題。
TextCalm 是什麼？
TextCalm 是一款幫你面對訊息焦慮的 iPhone App。新增一張截圖、一段 WhatsApp 對話或一則訊息，AI 夥伴 Coral 會告訴你對話真正在說什麼：1 到 5 的觀察緊張指數、你焦慮的可能觸發因素、焦慮為訊息添加了什麼、觀察到的線索，以及該如何回覆。App 還提供呼吸練習、日記和心情計。
可以分析哪些內容？
截圖（一張或多張）、匯出的 WhatsApp 對話，或複製貼上的一則訊息——無論是收到的還是你準備傳送的。
TextCalm 能讀懂對方的想法嗎？
不能。Coral 只依據寫下的內容：語氣、觀察到的線索、明確表達的內容。目的正是停止猜測。
緊張指數是什麼意思？
它表示訊息的情緒強度，從 1（無關緊要）到 5（非常強烈）。它不是危險等級，也不代表對你的任何評價。
我的對話是私密的嗎？
是的。你的截圖只用於產生分析。你的日記和心情紀錄保存在你的手機上。
TextCalm 能取代心理諮商嗎？
不能。TextCalm 幫你對日常訊息退一步看。如果焦慮讓你難以承受，請諮詢醫療專業人員。
支援哪些裝置和語言？
TextCalm 支援 iPhone，提供 12 種語言：法文、英文、西班牙文、德文、荷蘭文、葡萄牙文、義大利文、日文、韓文、簡體中文、繁體中文和阿拉伯文。